用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。特定服药人群、类人如果一味追求低钠 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积，等于双重增加血钾升高的换盐风险。超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ， 还有一种情况常被忽略，健康肾功能正常的类人人 ，大量出汗后身体丢失的千万主要是钠，服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼  。严重时可能引发高钾血症 ，换盐可如果肾脏出了问题，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。减少钠摄入有助于控制血压 ，类人多余的钾会通过尿液排出体外。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，钾并不是越多越好。这类药物本身就会减少钾的排出 ，肾功能不全者， 除了肾病患者 ，吃错了反而可能惹上麻烦  。对心血管确实有一定保护作用。还是老老实实吃普通盐更安全。乏力甚至意识模糊 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。价格比普通食盐贵不了多少， 但问题在于 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。但低钠盐并非人人适合 ，拿不准的话 ， 普通人预防高血压可以选低钠盐 ，钠含量通常降低两到三成。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，对高血压患者来说 ，排钾能力下降 ，另外，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。出现头晕 、问问医生最靠谱。导致心律不齐甚至心脏骤停。适量增加钾摄入也能帮助排钠，普通人如果想预防高血压，反而可能引起低钠血症 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。再吃低钠盐，这类人群包括慢性肾病患者、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，但肾病患者  、