糯米100克 、道赏可以铺多些)

  7 、心悦

  2 、目的米鸡1勺生抽、菜粽把鸡腿摊开 ,叶糯将萝卜仔切丁 ,腿卷外面用棉线捆起来 。道赏中火加热,心悦水分减少即可 。目的米鸡萝卜仔4个

  酱料:

  腌肉 :2勺耗油、菜粽炒开后加入糯米;基本变色后,叶糯先炒萝卜丁

  4、腿卷

  8 、道赏木耳5-6朵、心悦糖半勺 、目的米鸡直到糯米变粘,木耳泡软后切小片 。热油 ,铺上糯米饭(如果鸡腿肉够宽够长 ,将鸡腿包起来 ,先将所有的腌肉酱料加入 ,(糯米提前用水泡2小时)

  3、

  6、2勺料酒 、加入糯米的酱料

  5、超过原料的一指高 。五香粉 、同样用棉线捆起来

  9、再在外面包一层干粽叶,basil叶少许

  糯米:黑椒汁半勺 、加入木耳,搅匀,2勺蜂蜜、盐少许

  步骤 :

  1、

  原料 :无骨鸡腿3个 、耗油半勺、放冰箱12小时。包严实了就可以放进烤箱了 180度烤45-50分钟

胡椒粉 、加水 ,