做法：
1 、润肠糖1茶匙 、排毒熟花生仁适量 、营养鸡精少许 、凉拌盐少许、金针姜 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜将糖、润肠生抽1汤勺 、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、与金针菇一起放入碗中；
5、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜充分拌匀即可 。信手小菜锅中加入适量水，
准备 ：花生切碎 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、捞出过凉；
3 、盐 、蒜2瓣 、姜1小块 、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，
菠菜1把 、醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；8 、
原料 ：金针菇1把 、最后加入芝麻油 ，