【原料】
豆腐50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精
、做法山药50克
，及功鱼肉30克
。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法
【调料】
紫菜末少许，及功鹌鹑蛋2个
，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法芥末各适量 。味精
，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、拌匀 ，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、切碎 。调匀后装入盘中。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、加适量食盐 、