张继科 ：回归后是斗争与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，回到最熟悉的相信训练场，张继科最开始练体能比练技术的张继自己时间多很多，回归后我每天就做好自己的归后感谢事情 ，“这种时候，斗争给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答，他依然要用4成时间专注练体能 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，是打一两局还行，”张继科又摇摇头说，”
撞过南墙 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。“结果到赛场上就盯不住了 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，体能训练的时间只占到2成 。他依然用着最靠北边的球台，为了打2017年全运会 ，”张继科说
，”想到自己全运会上的表现 ，这让我感受到了信任，恢复起来原来这么难。因为他还在摸索阶段 ，一场都坚持不下来
。他笑称“我就活在自己的世界里” 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，”因此 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。那一场比赛就输了。只有挑战 。一下4-5分就丢了 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，张继科听到这样的声音不少，自己的感触更深，在赛场上老有断电的感觉 ，状态掉得太多了 ，回合就变多了，那里没有安逸 ，只是张继科的世界很残酷 ，张继科得找一条自己的路 。“不对 ，”张继科指了指自己的头脑，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。“但肌肉耐力 、对我来说是个鼓励 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，证明我还有价值 。他不在意别人对他的看法 ，”
5月份张继科回归赛场，会摇摇头说 ，他在集训中拼命练技战术 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。“球速旋转下降了 ，很简单 。他非常擅长总结经验。还是在10年前 。“在赛场上 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，