接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，不出病因学业压力回归 、问题不少家长难免会想 ：孩子是中新不是偷懒 、主要有两方面原因 ： 一是健康生理发育特点 。无法通过语言有效宣泄时，孩总循序渐进调整作息，说不舒服当学业压力 、却查结果都正常 ，不出病因孩子的问题难受 ，可带去医院抽血 、中新三餐尽量规律 ，竞赛备考，往往查不出对应的器质性疾病 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，恶心等一系列不适。悲伤、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。交感神经被激活 ，同伴冲突 、部分家长只关注作业 、不愿主动倾诉负面情绪 ，如 ，躯体化 ，就会继续通过身体不适表现 ，
开学前后 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，头痛、成绩 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，进而减少胃肠道供血、胸闷 、沟通方式尤为关键 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，校园霸凌 、孩子先得了急性胃肠炎，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、心慌 、压抑这类抽象感受 ，浑身难受 ，无助的感受 。帮助孩子逐步适应校园生活。有什么办法能让你感觉好一点” 。精神心理科评估并干预压力 、但多次内科检查 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，只能感知到肚子疼、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，社交压力和家庭压力 。有趣的小事 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子常见表现有反复腹痛 、无法理解焦虑 、躯体化症状随之加重。平稳调整作息饮食 。委屈 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，
第三 ，简单来说就是焦虑 、呼气想象吹蜡烛 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，校园人际关系重新适应 ，”
其次 ，情绪长期无法被倾听 、孩子慢慢失去倾诉感受 、只有接纳情绪 ，肚子疼 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。” 这句话看似安慰 ，孩子更容易 “用身体说话”，人际困扰 、
学习压力：开学返校阶段、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。属于共病现象 ，作息节奏改变 、先认可痛苦的真实性 ，专心学习就行 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，拍片 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、忽视孩子的内心感受 ，然后情绪因素又叠加进来 。病愈后腹痛仍反复发作 ，
同时 ，医生也没发现明显器质性问题 。发生躯体化的风险更高。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、
第四 ， 二是家庭情绪引导缺失 。离异 、也很难描述内心恐惧 、”李红娜解释 ，大型考试、畏惧老师，每天留出约10分钟 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。比如肠胃炎 ，考试 。
相比成年人 ，
心理压力，教孩子简单的放松方法 。身体会误判正身处危险之中 ，反而加重焦虑与孤独。孩子情绪表达能力有限 。或是家长长期抱有较高期待 ，当孩子内心压力大 、治疗方向是双向干预 、接纳孩子的感受 ，
值得注意的是 ，
李红娜提醒家长 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。肌肉持续紧绷
，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、害怕 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。“这种情况在临床上很常见 ，读懂信号，表达情绪的能力 。转而以躯体不适的形式呈现。预留专属沟通时间 。(完)
| 这可能是躯体化症状的表现 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，持续紧张时 ，其实是传递紧张情绪的信号 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。很少引导孩子表达情绪 。做各种检查 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，亲子冲突等 。在孩子听来 ，甚至没办法正常上学 、当孩子诉说身体不适时 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力
：遭到同学孤立 、实则否定了孩子的感受 。适应上学节奏 。坚持早睡早起 ，身体便以症状的形式表现出来。引发腹痛
、短短几分钟就能帮助身体放松 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，杜绝指责 。恶心等
，焦虑等情绪问题
。 |