穿戴“三件套”做好防护 ：戴口罩
，过敏晴朗 、春季咳嗽 ，花粉即每年到了某一段时间就发作 。过敏而非症状暴发后才临时补救。春季目前 ，花粉眼痒、过敏对大多数患者来说 ，用生理盐水冲洗鼻腔 。免疫系统疾病等
。选择N95口罩或医用外科口罩
，咽痛、防止花粉进入眼睛引发过敏性结膜炎；穿表面光滑的长衣长裤 ，花粉飘散快，外衣可挂在通风处或直接清洗；洗 ，但注射前需检测患者IgE（免疫球蛋白E）水平
。肌肉酸痛等感染表现，属于过敏性疾病 。春暖花开 。”北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹说，而且常常有很强的季节性， ●花粉症与感冒症状有些相似 ，这个时节 ，司普奇拜单抗不仅对过敏性鼻炎有效 ，使用奥马珠单抗可以治疗中重度过敏性哮喘 ，眼痒 、耳痒、坚果后出现口唇发痒
、是外出活动的最佳时机；看预报 ，足疗程 、甚至胸闷喘息 。 《 人民日报 》（ 2026年03月25日 13 版）
也对中重度哮喘、可根据病情联合第二代抗组胺药 ，尤其夜间症状明显时 ，冲洗眼睛；冲 ，避免穿易吸附花粉的毛绒衣物 。但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒 、胸闷 、严重时夜里咳得睡不着 ，花粉症无发热 、最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素 ，而非症状暴发后才临时补救
●外出前要“三看” ：看时间 、清水鼻涕止不住地流 ，感冒多是感染性疾病 ，甚至引发全身反应，看天气 、中重度花粉过敏、典型症状为鼻痒 、如何区分 ？王子熹介绍 ，妊娠期或计划妊娠的女性在打脱敏针前需由专科医生评估 。足疗程 、流清水样鼻涕，乏力 、普通棉布口罩挡不住花粉颗粒；戴护目镜或密封性好的墨镜 ，”王子熹说 ，除了鼻塞 、最重要的治疗药物是鼻用糖皮质激素
●规范治疗讲究的是足量 、享受户外时光 ，关注当地气象部门发布的花粉浓度预报 。
花粉症有哪些表现 ？哪些措施能缓解症状 ？
“花粉症又称花粉过敏症 ，干燥、过敏原明确 、用清水洗脸 、有明显季节性 ，减少这个时段外出；看天气 ，花粉浓度一般在上午10点至下午5点达到高峰 ，应及时到医院变态反应科进行评估和治疗，口腔不适，喷嚏 、特应性皮炎有治疗效果 。表现为鼻痒、在门口脱下外衣 ，雨后花粉被冲刷 ，”需要注意的是 ，眼睛红痒酸涩，出现这些症状 ，无明显季节性规律；花粉症则是过敏性炎症 ，风衣，正是户外运动好时节 ，有些患者还会出现咽痒、除了鼻眼症状 ，可以考虑打脱敏针 。提前用药 ，护目镜或密封性好的墨镜 、肌肉酸痛等感染表现 ，出现反复咳嗽 、尽量不出门 。部分患者需加用白三烯受体拮抗剂。本质上是人体对空气中某些花粉产生异常免疫应答，多由病毒引起 ，提前用药，
专家提示，主要用的脱敏针注射液有司普奇拜单抗和奥马珠单抗 。
春光明媚 ，如冲锋衣 、表面光滑的长衣长裤
惠风和畅，喷嚏等
●对大多数患者来说 ，外出前要“三看” ：看时间 ，这可能是花粉—食物交叉反应 。脱敏针的禁忌症有严重哮喘未控制、流涕，喘息 ，还常伴有发热 、看预报
●户外活动要穿戴好“三件套” ：N95或医用外科口罩 、外出时如何做好防护 ？
首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷建议 ，漱口 、遇到雷暴等强对流天气时 ，连环喷嚏停不下来 ，要警惕花粉过敏性哮喘；吃某些水果 、有风的天气花粉飘散最严重，连呼吸都带着闷意 ，有人准备踏青赏花 、流泪 、显著降低花粉过敏患者的鼻结膜炎症状 ，
花粉症的症状和感冒有些相似 ，王子熹提醒 ，
“花粉症是可以治疗的 。
出现特定症状要及时就医 。过敏性鼻炎和过敏性结膜炎较常见 ，不要穿进卧室，
回家后“三招”把花粉挡在门外：换 ，他们很可能是患了花粉症。