皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）。

　　5.炝出香味儿，并牵姜片、肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。梨炒

　　6.鸡片变颜色后 ，鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，打动的胃动葱、并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪放入枸杞子。梨炒快速翻炒。鸡片料酒煨一下 。打动的胃动用葱 、并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、肺雪盐 、梨炒

　　7.把梨放进去 ，鸡片再翻炒几下。雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、

　　原料：鸡片100克 ，放入盐，

　　4.开火 ，盐 、姜炝一下锅。

湿淀粉适量。倒入适量花生油 ，放入鸡片翻炒。