温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯倒出清汁；
4 、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯连皮切块；
2 、果汁
【做法】
1 、卵磷建议喝3天 ，脂薯
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼
，大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽 ，土豆洗净
，不可表皮变绿
。 【做法】 1 、停1天。苹果洗净 、两者用分离式榨汁机榨出原汁，苹果1个（约150克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，