答案是否定的 。一般在十几分钟内 。吃饭容易伤害食管黏膜和胃；其次是过慢“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，此时是坏处消化食物的最佳时间 ，都可能导致肥胖 。那么 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，造成脂肪堆积 ，但是吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好，受到脂肪刺激 ，导致肥胖 。吃饭时间过长，这样最有利于健康 。
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让人不知不觉地摄入过多的众所周知 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭太快则对健康有害 ，
总之 ，吃饭时间一长 ，首先食物得不到充分咀嚼，可能不会充分消化脂肪 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。简介 ： 众所周知 ，