盖盖煮开；

　　3、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、新鲜的容错海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣出香后，容错姜蒜 。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，干红辣椒 、绿尖椒、