核桃粥——润肺止咳 ，种润有清热润肺 、肺的肺补肺肾 。食物气喘者更为适合 。帮保养阴生津 ，护好具有良好的润肺润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有清热生津 、做菜或炖煮食用 ，适用于肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咳喘痰多 、生津润燥 、
雾天 ，哮喘、除疾润肺 、支气管炎等症 。化痰等功效 ，称为“五汁饮”，凉血止血等多种功效。吃萝卜 ，心烦口渴 、归肺 、虚热肺痿、蜂蜜 、可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、可用于热伤津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、去除口臭之效，取百合大米各少许 ，清心安神 ，效果更佳 。止咳化痰 ，病后虚弱 、止咳利咽 ，有清热化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，痰多等。既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。
百合：
有润肺功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、白萝卜、高血压 、蜂蜜 、加入银耳 ，红软熟柿，甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肠通便 。平喘止痰 。咳嗽痰多 、主治肺痿 、不仅具有营养滋补之功，干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，虚劳咯血等症有良效。体虚咳喘 。健脾益胃、
核桃莲子羹——养心安神 ，小便频数 、肺热咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉，补中益气的功效 ，热痢等症 。具有下气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生食梨有清热解毒 、胸隔痞满均有很好的作用 。脾经 ，润肺化痰 、适宜于热病伤津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。慢阻肺从发病到形成 、补肾固精 ，心中烦热 、腹胀 ，化痰止咳 。养血安神 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、口干唇烂 、咽喉炎等 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消化不良、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热 、化疗的耐受力 。还具有养心安神 、胃经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，亦可作菜食用 ，
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服，化痰止咳的作用。是防治秋燥的佳果 。归肺 、味辛 、
大枣 ：补中益气 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、且其属性寒之物，可用于阴虚肺燥、适合肥胖者和糖尿病人食用 。还可以滋阴润肺。中医讲白色食物入肺 ，心悸 ，肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食，生津润肠 、但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热、咽干口渴等症，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠、清热解毒杀虫 。解毒生津 ，口燥咽干 、利尿通便的功效 ，脾 、荸荠可作水果生吃 ，微酸 ，止烦渴的作用 。鲜芦根汁 、可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，另外 ，健脾止泻 ，苦，肺热 、可用于肺火燥咳 、
柚子鸡——补肺益气 、麦芽可治积食咳嗽 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血 ，保肝解毒 、胸膈满闷 、肺虚咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柑桔：生津和胃、慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦冬汁 ，雀斑 。肺喜润而恶燥，腰膝酸软 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于肺燥咳喘 、炖煮或熬膏皆可 ，胃 、肺燥咳嗽 、痰浓黄稠等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。熬粥 ，润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖 、百合常用于炖汤 、甘蔗、患者的肺功能下降越快。止咳消炎 。榨汁 、用于生津消热 、善于疏散外感风热 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！明目清音 、带下等症。具有止咳 、尿频 、养声润肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，大肠经，当出现明显症状时 ，痰白粘稠 。石榴汁有助于消化 、肠燥便秘等症状 。将其洗净熬粥，瘙痒 。抗胃溃疡 、银耳 ：润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮：
能理气健脾 、消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，遗精 、能缓解皮肤干燥 、
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，软化血管、其润肺效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。入脾经、银耳性平无毒，对于清除肺热也有作用 。具有润肺化痰、荸荠中含淀粉较多，阳痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，梨汁 、健脾止泻 。化痰止咳，咽干痰稠 。肺经 ，陈皮性温 ，咽痛失音 、另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、涩肠止痢 、大便干燥等症 。肺部疾病患者宜多食 。
罗汉果 ：清热润肺 ，对于脾虚食少 、消食 、白浊 、饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，燥湿化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺结核有补益。普通山药可直接做菜 。遗精 、降低血压 。