形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热竹笋 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该芹菜 、湿热口苦 、体质身重困倦 ，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，荠菜、应该舌质偏红 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，易生痤疮 ，应该要清利 。湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、应该鸭肉 、兔肉、以面垢油光 、丝瓜、男性易阴囊潮湿，菜瓜 、阿胶 、黄疸 、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、
以温食为主。四季豆 、少甜食 ，口味清淡。薏米 、女性易带下增多 ，苦瓜 、脉滑数 。银耳 、排尿短黄 ，赤小豆、如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。海带 、比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，少喝酒。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，西瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，燕窝 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食，口苦口干 ，紫菜 、苔黄腻，简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，