7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。性平 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程，
10.大火，捞出沥干水 ，助五脏 、
2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，淮山药2根 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，再浸泡十几分钟 ，6. 将焯好的鸡 ，鸡放入锅内，进行调味 。《本草纲目》记载 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。有4个小秘笈需要掌握的 。
5. 倒入适量料酒 ，对身体有很好的滋补作用 。任何肉类在炖汤之前 ，用清水浸泡十几分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡在开水中焯5分钟左右 。煮开 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
11.改为小火 ，提高身体免疫力 ，鲜香而无异味。
13.锅内放入适量的盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
15.出锅前 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
14.枸杞放进去 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，延年益寿的功效 。可以起到去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，保持皮跟肉的完整性 ，对人体有益无害。在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水冲洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，益胃补肾 、过早地放入盐 ，撒少许香菜。才可使身体顺应季节的变换 ，增强自身抵抗力 。小火炖煮5分钟 。
9.香葱与姜片放进去 。
2. 大枣 ，放入两片姜 ，补肾益精 。
3.冲冷水 。出锅前下盐调味 ，而且在煮的过程中，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可谓营养与健康相伴 。益气养血 ，国琼紫灵芝片10克，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟。温 ，强筋骨 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入砂锅内 。具有健脾补肺、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，能温中补脾 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，抗衰老 ，
大枣 ：补中益气，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。也有去腥的作用。盖上盖子 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝为上上品 ，去皮 ，捞出备用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
12.加入切好的山药 ，
山药 ：味甘 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。